2021《支付宝》蚂蚁庄园7月21日每日一题答案

2021-07-20 09:57:36 编辑:

我个人比较喜欢吃肉食,因为我感觉肉食比较好吃,素食虽然说也能够吃,但是总感觉少点什么。那么支付宝蚂蚁庄园平时不吃肉,就不会得心血管疾病了吗?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!

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2021《支付宝》蚂蚁庄园7月21日每日一题答案

2021《支付宝》蚂蚁庄园7月21日每日一题答案

题目:平时不吃肉,就不会得心血管疾病了吗?

答案:不是

2021《支付宝》蚂蚁庄园7月21日每日一题答案

相关扩展:

不吃肉的确会降低脂肪、胆固醇摄入,降低了心血管疾病、糖尿病的风险。

坏处是容易导致蛋白质、铁、锌、维生素B12的缺乏。不过如果不吃肉,每天保证豆腐摄入,也可以补充蛋白质。

包括杂粮混吃,每天20-30克坚果,都可补充蛋白质。锌也可以通过坚果来补充,铁可以多吃木耳、黄豆、黑米、葡萄干、黑芝麻及其他坚果。不过维生素B12很难通过其他食物弥补,可以定期补充些维生素B12制剂。

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支付宝

大小:88.15MB

类型:生活服务

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