2021《支付宝》蚂蚁庄园8月11日每日一题答案

盐这个东西我们每个人都不能缺少，缺少盐整个人都没有力气，但是盐不能多吃，容易长胖。那么支付宝蚂蚁庄园平时吃太咸，会容易长胖吗？下面小编给大家详细介绍下，还不清楚的小伙伴们快来看看吧！

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2021《支付宝》蚂蚁庄园8月11日每日一题答案

题目：平时吃太咸，会容易长胖吗？

答案：有可能长胖

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英国科学家研究发现，人们在食用较咸的加工食品后，为了解渴会饮用可乐、汽水等较高热量的饮料，而这是肥胖的诱因。专家提醒说，人们所摄入的盐并不仅仅来自正餐的饮食，其实有80%的摄入量可能来自快餐和罐头、饼干等加工食品。

研究表明，每天少摄入半勺盐，可以帮助人们预防每周内因为高热量饮料可能带来的510克体重的增加。此外，还可以减少高血压、心脏病的患病几率。应经常食用新鲜的瓜果，这些食品营养丰富，可以补充体液，更重要的是，它们无需加盐。

过咸食物所含盐分可是很多的，人每天盐的摄入量是有一定量的，过多过少都是不可取的。就目前人们的饮食习惯来讲很少可能会吃盐过少，反倒是吃盐过多情况多有发生。腌菜，腊肉，熏酱，挂面，盐量很是多多。如果口味重，爱吃盐，就不要再继续重口味下去了，盐多必伤身。

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