苏打水是一种饮料,平时偶尔喝喝苏打水还是比较不错的,不建议长时间喝苏打水。那么支付宝蚂蚁庄园苏打水有改变酸性体质的作用,所以应该常喝、多喝,该说法?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!
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题目:苏打水有改变酸性体质的作用,所以应该常喝、多喝,该说法?
答案:错误
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长时间喝苏打水一般不会改变酸性体质。不建议喝太多苏打水,苏打水是碱性的,可以治疗一些疾病。
单独喝太多对身体不好,容易得结石,要改变酸性体质,最重要的是要纠正饮食习惯,例如,肉类食物呈酸性,而甜食、蔬菜大多呈碱性。人体会自动调节平衡,非常复杂。在这个过程中,重要的是不要偏食,均衡饮食,让身体保持酸碱平衡的状态。
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