2022《支付宝》蚂蚁庄园5月30日每日一题答案(2)

运动之后不要立即洗澡，要让自己休息一段时间，才可以去洗澡放松自己。那么支付宝蚂蚁庄园夏日里，小王刚打完篮球比赛，他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗？下面小编给大家详细介绍下，还不清楚的小伙伴们快来看看吧！

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2022《支付宝》蚂蚁庄园5月30日每日一题答案（2）

题目：夏日里，小王刚打完篮球比赛，他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗？

答案：不能，最好不要

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一般情况下，运动后30-60分钟后可以洗澡，若运动量较小，比如慢走之后休息10-20分钟左右心跳恢复正常、没有继续出汗即可洗澡，如果运动之后立即洗澡会增加皮肤及肌肉内的血流量，导致心脏及大脑的血液供应就会相对减少，严重时可能会诱发心脏病、脑缺血，甚至导致休克等严重后果。

另外，剧烈运动后毛孔处于扩张状态，如果受到水的刺激会引起毛孔会闭塞，导致汗液不能排出，对身体会产生一定的损害，同时运动后洗澡要避免用冷水，因为冷水有可能会导致肌肉痉挛，运动后建议放松心态，平静休息，并且要注意小口饮水。

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